تقوية عضلات الجسم ان مجموعة تمارين Turkish Get Up تعمل على تقوية الجسد وتقوية عضلاته في نفس الوقت وتزيد من قوة التحمل وتجعل ممارسها قاد...
للشباب - طرق تقوية عضلات الجسم
عبود عبود السبت، 30 مايو 2015
أوجد لنفسك مكان في القمة فالقاع مزدحم جدا
نصيحة اليوم
هل سالت نفسك
صدق او لا تصدق عجائب وغرائب النمل
هل تعلم أن النملة تستطيع أن تحمل 50 ضعف وزنها. اذا احتجز في ماكان معين اوحاولت ايقافه سوف يبحث عن طريق اخر ، سيحاول التسلق او المرور من ...
الاكثر قراءة ومشاركة لهذا الاسبوع
-
.jpg)
نعرف جميعًا قدر العالم أينشتاين في الفيزياء والعلم الحديث وكيف أنه استطاع أن يقلب الفيزياء رأسًا على عقب وقد حصل على جائزة نوبل م... -
منا لا يحب رؤية الزهور والتعامل معها مع استثناء من لديهم حساسية ضد اللقاح!! ولكن ما يخبرك به هذا المقال هو أن زهورك المفضلة تخبرك بالكثي...
-
ذهب إلى مركز التدريب لتقوية عضلات جسمك وتقود الدراجات لتزيد من قدرتك على الإحتمال ولكنك تحتاج لتدريب عقلك أيضًا فهو أهم عضو مفكر في ال...
-
.jpg)
حركات الجسد و الحالة النفسية تستطيع أجسامنا أن تكشف عن طريق بعض الحركات البسيطة و اللا إرادية عن حالتنا النفسية و عن أفكارنا ورغباتنا... -
كلماتي تتعثر خجلى وتقول لك بحب ليس يخفى تقبل الله طاعتك وأتم بالعيد فرحتك مستحيل تشرق الشمس وما تضويك ومستحيل يقرب العيد وما أهنيك أ... -
كان يا ما كان في قديم الزّمان، كان هناك أرنباً مغروراً يعي ش في الغابة، وكان يفتخر دائماً بأنّه أسرع الحيوانات، ولا أحد يستطيع أن يتغلّب ... -
الثعابين هناك عدة أسماء للتعريف بالثعابين أولها الأسماء العامة التي وردت في اللغة مثل الحيات والأحناش والأين والعثاء والصل والعي... -
هل فكرت يوما ما لماذا تتساقط اوراق الشجر في فصل الخريف في هذا الوقت من العام في نصف الكرة الشمالي، ومع مرور الأيام يتصبح أقصر وأب... -
على أعتاب تشرين ، يشد الخريف غيمةً من بعيدٍ ، يعصرها قطرةً قطرة ، يعجن تلك القطرات بالأرض ، يشكل بها أجمل عطرٍ ، بعد فرح الأرض العطشى بورود... -
.jpg)
ظاهرة المشي أثناء النوم هي أحد اضطرابات النوم الشائعة نسبيًا حيث إنها قد تصيب 10% من الأطفال... وواحدا من كل 50 شخصا بالغا. والمشي أثناء ...